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embarazo nutrientes esenciales

Los nutrientes esenciales para el embarazo

Una dieta saludable durante el embarazo te permite tener un impacto favorable sobre la salud y el desarrollo del bebé.

 


Descubre qué nutrientes necesitas

 

Una dieta equilibrada durante el embarazo

Ahora que estás embarazada, no tienes ninguna excusa para abandonar el hábito de una alimentación saludable. Asegúrate de comer muchas frutas, verduras, proteínas magras, salvado y grasas saludables. Descubre los beneficios de los siguientes nutrientes para ti y el bebé durante las primeras etapas de su vida:

 

 

•    Energía 
•    Proteína
•    Omega 3
•    Hidratos de carbono
•    Fibra alimentaria
•    Fluor
•    Ácido fólico
•    Iodo
•    Hierro
•    Zinc
•    Calcio
•    Vitamina D

 


Para acceder a una evaluación personalizada de los nutrientes esenciales que necesitas, utiliza nuestra Herramienta de Nutrición.

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La ciencia del Early Life Nutritional Programming demuestra que la salud futura de tu hijo no está determinada sólo por los genes sino también por el entorno, que está en tus manos.


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Estudios han demostrado que solo una parte de la salud futura de tu hijo está relacionada con los genes.


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