{"id":12656,"date":"2021-05-31T22:15:00","date_gmt":"2021-05-31T20:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.danone.es\/?post_type=stage&p=12656"},"modified":"2023-03-27T11:58:18","modified_gmt":"2023-03-27T09:58:18","slug":"tu-bebe-de-9-meses-la-importancia-de-la-dieta","status":"publish","type":"stage","link":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/tu-bebe-de-9-meses-la-importancia-de-la-dieta\/","title":{"rendered":"Tu beb\u00e9 de 9 meses. La importancia de la dieta"},"content":{"rendered":"\n

Cada vez tu hijo depende m\u00e1s de los alimentos que consume para obtener todos los nutrientes necesarios para un crecimiento y un desarrollo saludable. Por lo tanto, es imprescindible que le ofrezcas una dieta equilibrada rica en vitaminas, minerales y \u00e1cidos grasos esenciales.<\/p>\n\n\n\n

Obt\u00e9n informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo proporcionarle al beb\u00e9 una dieta equilibrada a los nueve meses.<\/p>\n\n\n\n

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La importancia de una dieta equilibrada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

– Hierro<\/a><\/strong>: Es un mineral esencial que proporciona energ\u00eda y ayuda al sistema inmunol\u00f3gico creando gl\u00f3bulos blancos. Las reservas naturales de hierro del beb\u00e9 comenzar\u00e1n a disminuir lentamente a partir de los seis meses aproximadamente. Las fuentes ricas en hierro son las carnes rojas, los vegetales de hoja verde y los albaricoques secos.<\/p>\n\n\n\n

– Omega 3<\/a><\/strong>: Es un \u00e1cido graso esencial poliinsaturado de cadena larga conocido como LCP por sus siglas en ingl\u00e9s (long-chain polyunsaturated). Promueve el desarrollo cerebral y de la vista. El pescado azul, como las sardinas y el salm\u00f3n son alimentos que contienen un alto contenido de este nutriente.<\/p>\n\n\n\n

– Calcio<\/a><\/strong>: Este mineral es esencial para los huesos y los dientes del beb\u00e9 en crecimiento. Los productos l\u00e1cteos, como el yogur y el queso, son una buena fuente de calcio.<\/p>\n\n\n\n

– Vitamina D<\/a><\/strong>: Esta vitamina ayuda a que el cuerpo absorba el calcio, adem\u00e1s de contribuir a la funci\u00f3n muscular y ayuda al sistema inmunol\u00f3gico. Para obtener suministros de vitamina D puede bastar con estar un rato al sol. El pescado azul, los huevos y los cereales enriquecidos comprenden una buena cantidad de vitamina D.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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El beb\u00e9 en movimiento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A los nueve meses, es posible que la parte del cerebro del beb\u00e9 que controla las destrezas motrices (o motoras) se haya desarrollado lo suficiente para permitir que controle su torso. Ahora es el turno de las extremidades del cuerpo como las manos, las piernas y los pies. Esto significa que puede comenzar a moverse, ya sea gateando o arrastr\u00e1ndose. Recuerda que cada beb\u00e9 es diferente. Tu beb\u00e9 aprender\u00e1 a desplazarse a su manera y a su debido tiempo.<\/p>\n\n\n\n

A medida que el beb\u00e9 adquiere m\u00e1s control sobre los m\u00fasculos de las piernas, deber\u00eda poder soportar m\u00e1s peso sobre los pies y probablemente disfrutar\u00e1 de dar saltos sobre tu regazo.<\/p>\n\n\n\n

Conoce toda la informaci\u00f3n relacionada con el crecimiento de tu beb\u00e9 a partir de los 6 meses<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n<\/div>

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\u00bfTienes consultas relacionadas con <\/mark><\/strong>
la nutrici\u00f3n de tu beb\u00e9 durante las<\/mark><\/strong>
primeras etapas de la vida?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Consejo experto para asesorarte las 24 horas del d\u00eda, 365 d\u00edas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

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Tel\u00e9fono<\/mark><\/strong>
Ll\u00e1manos GRATIS 24hrs \/ 365 d\u00edas<\/mark>
(+34) 900 181 797<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Email<\/strong>
Escribenos con tu dudas a
almiclub@danone.com<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"featured_media":12657,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","stage-category":[582],"stage-tag":[599],"tax-brand":[593],"cta":[],"interaction-goal":[],"data-level":[],"class_list":["post-12656","stage","type-stage","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","stage-category-6-12-meses","stage-tag-desarrollo-del-bebe","tax-brand-almiron"],"yoast_head":"\nTu beb\u00e9 de 9 meses. La importancia de la dieta - Almir\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/stage\/12656\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tu beb\u00e9 de 9 meses. 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