![\"\"](\"https:\/\/www.danone.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/GettyImages-606549137-1280x853.jpeg\")
<\/figure>Semana 37: sensaci\u00f3n de calor<\/strong><\/h3>\n\n\n\nProbablemente te sientas cansada y acalorada en este momento. Esto se debe a que tu organismo est\u00e1 funcionando durante m\u00e1s tiempo para alimentar a tu beb\u00e9 y soportar el peso extra. Cuanto mayor sea la sangre que tu organismo haga circular para ti y el beb\u00e9, m\u00e1s ser\u00e1n las calor\u00edas que necesites y, con toda esta energ\u00eda extra en uso, m\u00e1s calor sentir\u00e1s. Adem\u00e1s, seg\u00fan la \u00e9poca del a\u00f1o en que llegues a esta \u00faltima fase del embarazo, este calor todav\u00eda puede ser m\u00e1s sofocante (en los embarazos que acaben en los meses de verano).<\/p>\n\n\n\n
Si sientes mucho calor, prueba algunas de estas ideas para ayudar a refrescarte:<\/p>\n\n\n\n
\n- Lleva en tu bolso un pulverizador de agua fr\u00eda o un mini ventilador para refrescarte cuando te encuentres fuera de casa.<\/li>\n\n\n\n
- Enfr\u00eda una m\u00e1scara de gel en la nevera para colocarte sobre los ojos cuando est\u00e9s descansando.<\/li>\n\n\n\n
- Coloca las manos y mu\u00f1ecas bajo agua fr\u00eda para refrescar el torrente circulatorio.<\/li>\n\n\n\n
- Bebe abundante agua para mantenerte fresca, hidratada y reponer el l\u00edquido que hayas perdido con la transpiraci\u00f3n. No olvides que necesitas unos 12 vasos de agua al d\u00eda en esta \u00faltima etapa de gestaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
El instinto de anidaci\u00f3n (o S\u00edndrome del nido)<\/strong><\/h3>\n\n\n\nSi te encuentras a ti misma limpiando fren\u00e9ticamente los armarios, no te preocupes. Probablemente sea por el instinto de anidaci\u00f3n<\/strong> que te invade.<\/p>\n\n\n\nPuede producirse en cualquier momento desde el quinto mes de embarazo<\/strong> o puede no suceder, pero se da con mayor frecuencia en las \u00faltimas semanas antes de la fecha de parto. Algunas personas creen que es una se\u00f1al de que pronto comenzar\u00e1 el parto.<\/p>\n\n\n\nQuiz\u00e1s sientas un aumento de energ\u00eda<\/a><\/strong> y un deseo repentino de pintar la habitaci\u00f3n del beb\u00e9, hacer limpieza general o descongelar la nevera. Es un instinto animal y primitivo que te prepara para el parto. No todas las mujeres embarazadas lo sienten<\/strong> y no representa un problema a menos que sientas la necesidad de mover los muebles por todos lados. Evita levantar objetos pesados y usar escaleras porque los ligamentos est\u00e1n m\u00e1s blandos y tu sensaci\u00f3n de equilibrio se ha reducido durante el embarazo. No querr\u00e1s arriesgarte a dislocarte la espalda o caerte. \u00a1Siempre pide ayuda!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\nLlena el congelador<\/strong><\/h3>\n\n\n\nSi te sientes con mucha energ\u00eda, \u00bfpor qu\u00e9 no usarla de manera positiva en la cocina? Llenar el congelador de porciones de tama\u00f1o familiar de comidas saludables es una de las cosas m\u00e1s \u00fatiles que puedes hacer antes del parto<\/a><\/strong>. \u00a1Cuando ya tengas a tu beb\u00e9 en casa lo agradecer\u00e1s un mont\u00f3n!<\/p>\n\n\n\nPiensa en cocinar comidas que se preparen en una sola olla, salsas para pastas, sopas, guisos y preparaciones al horno para elaborar comidas saludables que lleven solo unos minutos en prepararse una vez descongeladas. Incluye muchas verduras y prote\u00ednas magras para obtener todos los nutrientes que necesitas para cuidar a tu reci\u00e9n nacido. Comer bien despu\u00e9s de dar a luz te ayudar\u00e1 a recuperarte m\u00e1s r\u00e1pidamente y ayudar\u00e1 a tu organismo a producir m\u00e1s leche para alimentar a tu beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Embarazo semana 37: el desarrollo de tu beb\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\nEn esta etapa, tu beb\u00e9 mide alrededor de 48 cm de largo<\/strong> y pesa, en promedio, 2,8 kg. Debido a que tu beb\u00e9 tiene cada vez menos espacio para moverse, sus movimientos pueden sentirse m\u00e1s como retortijones y pataditas. Ya desarroll\u00f3 la suficiente coordinaci\u00f3n como para hacer movimientos de prensi\u00f3n con los dedos. El rostro del beb\u00e9 est\u00e1 regordete, el cuello se engros\u00f3 y los p\u00e1rpados pueden abrirse y cerrarse con facilidad. Si iluminas la barriga con una luz, el beb\u00e9 girar\u00e1 hacia la luz. Incluso ya tiene pesta\u00f1as. \u00a1Est\u00e1 prepar\u00e1ndose para ver el mundo exterior!<\/p>\n\n\n\nContin\u00faa con una\u00a0alimentaci\u00f3n saludable<\/a><\/strong>\u00a0en sus primeras etapas. Le dar\u00e1s a tu beb\u00e9 una alimentaci\u00f3n saludable de base para toda la vida. Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la Nutrici\u00f3n Temprana<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\nConoce toda la informaci\u00f3n\u00a0relacionada\u00a0con la evoluci\u00f3n de\u00a0tu embarazo semana a semana<\/a>.<\/p>\n<\/div>![\"\"](\"https:\/\/www.danone.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/GettyImages-1351881931-1-1280x854.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nAviso importante: La leche materna es la mejor opci\u00f3n para tu beb\u00e9 ya que proporciona m\u00faltiples beneficios a los beb\u00e9s y las madres. Es importante que durante el embarazo y la lactancia, mantengas una dieta sana y equilibrada. Combinar el pecho con otras f\u00f3rmulas l\u00e1cteas durante las primeras semanas del beb\u00e9 puede reducir tu producci\u00f3n de leche materna, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil la vuelta a una alimentaci\u00f3n basada \u00fanicamente en leche materna. Consulta siempre con tu m\u00e9dico y\/o matrona cualquier duda sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9. Si utilizas una leche de f\u00f3rmula, debes seguir las instrucciones del envase para una correcta preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>![\"\"](\"https:\/\/www.danone.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1.png\")
\n\n\n\u00bfTienes consultas relacionadas con <\/mark><\/strong>
la nutrici\u00f3n de tu beb\u00e9 durante las<\/mark><\/strong>
primeras etapas de la vida?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nConsejo experto para asesorarte las 24 horas del d\u00eda, 365 d\u00edas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n\n<\/span>\n\n\n\nTel\u00e9fono<\/mark><\/strong>
Ll\u00e1manos GRATIS 24hrs \/ 365 d\u00edas<\/mark>
(+34) 900 181 797<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
El instinto de anidaci\u00f3n (o S\u00edndrome del nido)<\/strong><\/h3>\n\n\n\nSi te encuentras a ti misma limpiando fren\u00e9ticamente los armarios, no te preocupes. Probablemente sea por el instinto de anidaci\u00f3n<\/strong> que te invade.<\/p>\n\n\n\nPuede producirse en cualquier momento desde el quinto mes de embarazo<\/strong> o puede no suceder, pero se da con mayor frecuencia en las \u00faltimas semanas antes de la fecha de parto. Algunas personas creen que es una se\u00f1al de que pronto comenzar\u00e1 el parto.<\/p>\n\n\n\nQuiz\u00e1s sientas un aumento de energ\u00eda<\/a><\/strong> y un deseo repentino de pintar la habitaci\u00f3n del beb\u00e9, hacer limpieza general o descongelar la nevera. Es un instinto animal y primitivo que te prepara para el parto. No todas las mujeres embarazadas lo sienten<\/strong> y no representa un problema a menos que sientas la necesidad de mover los muebles por todos lados. Evita levantar objetos pesados y usar escaleras porque los ligamentos est\u00e1n m\u00e1s blandos y tu sensaci\u00f3n de equilibrio se ha reducido durante el embarazo. No querr\u00e1s arriesgarte a dislocarte la espalda o caerte. \u00a1Siempre pide ayuda!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\nLlena el congelador<\/strong><\/h3>\n\n\n\nSi te sientes con mucha energ\u00eda, \u00bfpor qu\u00e9 no usarla de manera positiva en la cocina? Llenar el congelador de porciones de tama\u00f1o familiar de comidas saludables es una de las cosas m\u00e1s \u00fatiles que puedes hacer antes del parto<\/a><\/strong>. \u00a1Cuando ya tengas a tu beb\u00e9 en casa lo agradecer\u00e1s un mont\u00f3n!<\/p>\n\n\n\nPiensa en cocinar comidas que se preparen en una sola olla, salsas para pastas, sopas, guisos y preparaciones al horno para elaborar comidas saludables que lleven solo unos minutos en prepararse una vez descongeladas. Incluye muchas verduras y prote\u00ednas magras para obtener todos los nutrientes que necesitas para cuidar a tu reci\u00e9n nacido. Comer bien despu\u00e9s de dar a luz te ayudar\u00e1 a recuperarte m\u00e1s r\u00e1pidamente y ayudar\u00e1 a tu organismo a producir m\u00e1s leche para alimentar a tu beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Embarazo semana 37: el desarrollo de tu beb\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\nEn esta etapa, tu beb\u00e9 mide alrededor de 48 cm de largo<\/strong> y pesa, en promedio, 2,8 kg. Debido a que tu beb\u00e9 tiene cada vez menos espacio para moverse, sus movimientos pueden sentirse m\u00e1s como retortijones y pataditas. Ya desarroll\u00f3 la suficiente coordinaci\u00f3n como para hacer movimientos de prensi\u00f3n con los dedos. El rostro del beb\u00e9 est\u00e1 regordete, el cuello se engros\u00f3 y los p\u00e1rpados pueden abrirse y cerrarse con facilidad. Si iluminas la barriga con una luz, el beb\u00e9 girar\u00e1 hacia la luz. Incluso ya tiene pesta\u00f1as. \u00a1Est\u00e1 prepar\u00e1ndose para ver el mundo exterior!<\/p>\n\n\n\nContin\u00faa con una\u00a0alimentaci\u00f3n saludable<\/a><\/strong>\u00a0en sus primeras etapas. Le dar\u00e1s a tu beb\u00e9 una alimentaci\u00f3n saludable de base para toda la vida. Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la Nutrici\u00f3n Temprana<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\nConoce toda la informaci\u00f3n\u00a0relacionada\u00a0con la evoluci\u00f3n de\u00a0tu embarazo semana a semana<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/figure><\/div>\n\n\n\nAviso importante: La leche materna es la mejor opci\u00f3n para tu beb\u00e9 ya que proporciona m\u00faltiples beneficios a los beb\u00e9s y las madres. Es importante que durante el embarazo y la lactancia, mantengas una dieta sana y equilibrada. Combinar el pecho con otras f\u00f3rmulas l\u00e1cteas durante las primeras semanas del beb\u00e9 puede reducir tu producci\u00f3n de leche materna, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil la vuelta a una alimentaci\u00f3n basada \u00fanicamente en leche materna. Consulta siempre con tu m\u00e9dico y\/o matrona cualquier duda sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9. Si utilizas una leche de f\u00f3rmula, debes seguir las instrucciones del envase para una correcta preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>\n\n\n\u00bfTienes consultas relacionadas con <\/mark><\/strong>
la nutrici\u00f3n de tu beb\u00e9 durante las<\/mark><\/strong>
primeras etapas de la vida?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nConsejo experto para asesorarte las 24 horas del d\u00eda, 365 d\u00edas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n\n<\/span>\n\n\n\nTel\u00e9fono<\/mark><\/strong>
Ll\u00e1manos GRATIS 24hrs \/ 365 d\u00edas<\/mark>
(+34) 900 181 797<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
Puede producirse en cualquier momento desde el quinto mes de embarazo<\/strong> o puede no suceder, pero se da con mayor frecuencia en las \u00faltimas semanas antes de la fecha de parto. Algunas personas creen que es una se\u00f1al de que pronto comenzar\u00e1 el parto.<\/p>\n\n\n\n Quiz\u00e1s sientas un aumento de energ\u00eda<\/a><\/strong> y un deseo repentino de pintar la habitaci\u00f3n del beb\u00e9, hacer limpieza general o descongelar la nevera. Es un instinto animal y primitivo que te prepara para el parto. No todas las mujeres embarazadas lo sienten<\/strong> y no representa un problema a menos que sientas la necesidad de mover los muebles por todos lados. Evita levantar objetos pesados y usar escaleras porque los ligamentos est\u00e1n m\u00e1s blandos y tu sensaci\u00f3n de equilibrio se ha reducido durante el embarazo. No querr\u00e1s arriesgarte a dislocarte la espalda o caerte. \u00a1Siempre pide ayuda!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Si te sientes con mucha energ\u00eda, \u00bfpor qu\u00e9 no usarla de manera positiva en la cocina? Llenar el congelador de porciones de tama\u00f1o familiar de comidas saludables es una de las cosas m\u00e1s \u00fatiles que puedes hacer antes del parto<\/a><\/strong>. \u00a1Cuando ya tengas a tu beb\u00e9 en casa lo agradecer\u00e1s un mont\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n Piensa en cocinar comidas que se preparen en una sola olla, salsas para pastas, sopas, guisos y preparaciones al horno para elaborar comidas saludables que lleven solo unos minutos en prepararse una vez descongeladas. Incluye muchas verduras y prote\u00ednas magras para obtener todos los nutrientes que necesitas para cuidar a tu reci\u00e9n nacido. Comer bien despu\u00e9s de dar a luz te ayudar\u00e1 a recuperarte m\u00e1s r\u00e1pidamente y ayudar\u00e1 a tu organismo a producir m\u00e1s leche para alimentar a tu beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n En esta etapa, tu beb\u00e9 mide alrededor de 48 cm de largo<\/strong> y pesa, en promedio, 2,8 kg. Debido a que tu beb\u00e9 tiene cada vez menos espacio para moverse, sus movimientos pueden sentirse m\u00e1s como retortijones y pataditas. Ya desarroll\u00f3 la suficiente coordinaci\u00f3n como para hacer movimientos de prensi\u00f3n con los dedos. El rostro del beb\u00e9 est\u00e1 regordete, el cuello se engros\u00f3 y los p\u00e1rpados pueden abrirse y cerrarse con facilidad. Si iluminas la barriga con una luz, el beb\u00e9 girar\u00e1 hacia la luz. Incluso ya tiene pesta\u00f1as. \u00a1Est\u00e1 prepar\u00e1ndose para ver el mundo exterior!<\/p>\n\n\n\n Contin\u00faa con una\u00a0alimentaci\u00f3n saludable<\/a><\/strong>\u00a0en sus primeras etapas. Le dar\u00e1s a tu beb\u00e9 una alimentaci\u00f3n saludable de base para toda la vida. Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la Nutrici\u00f3n Temprana<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Conoce toda la informaci\u00f3n\u00a0relacionada\u00a0con la evoluci\u00f3n de\u00a0tu embarazo semana a semana<\/a>.<\/p>\n<\/div> Aviso importante: La leche materna es la mejor opci\u00f3n para tu beb\u00e9 ya que proporciona m\u00faltiples beneficios a los beb\u00e9s y las madres. Es importante que durante el embarazo y la lactancia, mantengas una dieta sana y equilibrada. Combinar el pecho con otras f\u00f3rmulas l\u00e1cteas durante las primeras semanas del beb\u00e9 puede reducir tu producci\u00f3n de leche materna, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil la vuelta a una alimentaci\u00f3n basada \u00fanicamente en leche materna. Consulta siempre con tu m\u00e9dico y\/o matrona cualquier duda sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9. Si utilizas una leche de f\u00f3rmula, debes seguir las instrucciones del envase para una correcta preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Consejo experto para asesorarte las 24 horas del d\u00eda, 365 d\u00edas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n Tel\u00e9fono<\/mark><\/strong>Llena el congelador<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Embarazo semana 37: el desarrollo de tu beb\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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la nutrici\u00f3n de tu beb\u00e9 durante las<\/mark><\/strong>
primeras etapas de la vida?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ll\u00e1manos GRATIS 24hrs \/ 365 d\u00edas<\/mark>
(+34) 900 181 797<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n