{"id":13190,"date":"2021-05-31T22:15:00","date_gmt":"2021-05-31T20:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.danone.es\/?post_type=stage&#038;p=13190"},"modified":"2025-07-30T07:20:09","modified_gmt":"2025-07-30T07:20:09","slug":"consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe","status":"publish","type":"stage","link":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/","title":{"rendered":"Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"background-color: #ffffff; border-radius: 12px; padding: 24px 32px; box-shadow: 0 6px 12px rgba(0,0,0,0.05); font-family: 'Segoe UI', sans-serif; font-size: 17px; color: #001486; line-height: 1.6; width: 100%; margin: auto;\">\n  Una buena nutrici\u00f3n es importante para un crecimiento y desarrollo normal de tu beb\u00e9. Recientes estudios sugieren que la nutrici\u00f3n que recibimos durante las primeras etapas de la vida puede tener un impacto en nuestra salud futura. Las decisiones tomadas sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9 durante sus primeros a\u00f1os pueden impactar en su salud a lo largo de toda su vida.<br><br>\n\n  <h3 style=\"color: #001486; font-size: 20px; font-weight: bold; margin-top: 0;\"><strong>\u00bfSab\u00edas que\u2026?<\/strong><\/h3>\n\n  Los intestinos de los beb\u00e9s no maduran completamente en el nacimiento y se siguen desarrollando durante las primeras etapas de la vida.<br><br>\n\n  Por lo tanto, los beb\u00e9s pueden sufrir ciertas afecciones digestivas y dificultades en la alimentaci\u00f3n durante este tiempo.<br><br>\n\n  Mientras que la mayor\u00eda de problemas de alimentaci\u00f3n son una parte normal del desarrollo y habitualmente se resuelven, existen soluciones pr\u00e1cticas y nutricionales que pueden ayudar a reducir las se\u00f1ales.<br><br>\n\n  Si crees que tu beb\u00e9 puede estar sufriendo cualquier tipo de problema de alimentaci\u00f3n, habla con tu profesional de la salud, pediatra o m\u00e9dico.\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-h-4-font-size wp-block-paragraph\">Existen f\u00f3rmulas con <strong>betapalmitato <\/strong>que ayudan a ablandar la consistencia de las heces.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<style>\n  .bloque-colico {\n    display: flex;\n    flex-direction: row;\n    flex-wrap: wrap;\n    width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n    border-radius: 12px;\n    overflow: hidden;\n    box-shadow: 0 6px 12px rgba(0,0,0,0.05);\n    font-family: 'Segoe UI', sans-serif;\n    color: #001486;\n  }\n\n  .bloque-colico .imagen {\n    flex: 1 1 45%;\n    overflow: hidden;\n  }\n\n  .bloque-colico .imagen img {\n    width: 100%;\n    height: 100%;\n    object-fit: cover;\n    display: block;\n  }\n\n  .bloque-colico .texto {\n    flex: 1 1 55%;\n    background-color: #ffffff;\n    padding: 24px 32px;\n    line-height: 1.6;\n    display: flex;\n    flex-direction: column;\n    justify-content: center;\n  }\n\n  @media (max-width: 768px) {\n    .bloque-colico {\n      flex-direction: column;\n    }\n\n    .bloque-colico .imagen {\n      order: 1;\n    }\n\n    .bloque-colico .texto {\n      order: 2;\n    }\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"bloque-colico\">\n  <!-- Imagen a la izquierda en escritorio -->\n  <div class=\"imagen\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL5348.jpg\" alt=\"Beb\u00e9 con c\u00f3lico\">\n  <\/div>\n\n  <!-- Texto a la derecha en escritorio -->\n  <div class=\"texto\">\n    <h2><strong>C\u00f3lico<\/strong><\/h2>\n    <p>El c\u00f3lico se define como episodios repetidos de llanto excesivo e inconsolable en un beb\u00e9 sano.<\/p>\n\n    <p>Algunas de las se\u00f1ales son:<\/p>\n    <ul>\n      <li>Pu\u00f1os apretados<\/li>\n      <li>Doblar las rodillas hacia arriba<\/li>\n      <li>Rostro enrojecido<\/li>\n      <li>Dificultad para dormir<\/li>\n    <\/ul>\n\n    <p>Consejos pr\u00e1cticos que pueden ayudarte a reducir los c\u00f3licos:<\/p>\n    <ul>\n      <li>S\u00e9 paciente y atento con el beb\u00e9 para calmarle.<\/li>\n      <li>Sost\u00e9n al beb\u00e9 durante los episodios de llanto.<\/li>\n      <li>Reconforta al beb\u00e9 en una habitaci\u00f3n tranquila y oscura.<\/li>\n    <\/ul>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<style>\n  .pastilla-consejos {\n    background-color: #ececec;\n    border-radius: 16px;\n    padding: 24px 32px;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(0, 0, 0, 0.12); \/* sombra m\u00e1s profunda *\/\n    font-family: 'Segoe UI', sans-serif;\n    color: #001486;\n    max-width: 800px;\n    margin: 40px auto;\n    line-height: 1.6;\n    transition: box-shadow 0.3s ease;\n  }\n\n  .pastilla-consejos:hover {\n    box-shadow: 0 12px 28px rgba(0, 0, 0, 0.18); \/* efecto al pasar el mouse *\/\n  }\n\n  .pastilla-consejos h3 {\n    background-color: #f5d1a1;\n    padding: 12px 16px;\n    border-radius: 12px;\n    margin-top: 0;\n    font-size: 1.4em;\n    font-weight: bold;\n    color: #001486;\n    box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);\n  }\n\n  .pastilla-consejos ul {\n    list-style: none;\n    padding-left: 0;\n    margin-top: 16px;\n  }\n\n  .pastilla-consejos ul li {\n    display: flex;\n    align-items: flex-start;\n    margin-bottom: 12px;\n  }\n\n  .pastilla-consejos ul li img {\n    width: 24px;\n    height: 24px;\n    margin-right: 12px;\n    flex-shrink: 0;\n  }\n\n  .pastilla-consejos ul li span {\n    flex-grow: 1;\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"pastilla-consejos\">\n  <h3>Consejos Generales de Alimentaci\u00f3n para C\u00f3licos<\/h3>\n\n  <p>Sabemos que los c\u00f3licos pueden generar muchas dudas y preocupaciones. Es importante saber que la alimentaci\u00f3n juega un papel muy importante en el bienestar digestivo de tu beb\u00e9. Por eso, queremos compartir contigo algunos consejos sencillos y efectivos que pueden ayudarte:<\/p>\n\n  <ul>\n    <li>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Digest-1.png\" alt=\"Lactancia\">\n      <span>Se recomienda continuar con la lactancia materna siempre que sea posible.<\/span>\n    <\/li>\n    <li>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Digest-2.png\" alt=\"Agarre correcto\">\n      <span>Aseg\u00farate de que tu beb\u00e9 se agarre correctamente a tu pecho para evitar tragar aire.<\/span>\n    <\/li>\n    <li>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Digest-3.png\" alt=\"Eructar\">\n      <span>Evita la sobrealimentaci\u00f3n y haz eructar a tu beb\u00e9 tras cada toma.<\/span>\n    <\/li>\n    <li>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Digest-4.png\" alt=\"Posici\u00f3n\">\n      <span>Mant\u00e9n a tu beb\u00e9 semi-incorporado durante y despu\u00e9s de las tomas.<\/span>\n    <\/li>\n    <li>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Digest-5.png\" alt=\"F\u00f3rmula\">\n      <span>Si tu beb\u00e9 toma f\u00f3rmula, puede considerarse un enfoque nutricional con f\u00f3rmulas especiales. Consulta con tu pediatra antes de cambiarla.<\/span>\n    <\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<style>\n  .bloque-estre\u00f1imiento {\n    display: flex;\n    flex-direction: row;\n    width: 100%;\n    margin: 0 auto;\n    border-radius: 12px;\n    overflow: hidden;\n    box-shadow: 0 6px 12px rgba(0,0,0,0.05);\n    font-family: 'Segoe UI', sans-serif;\n    color: #001486;\n    flex-wrap: wrap;\n  }\n\n  .bloque-estre\u00f1imiento .texto {\n    flex: 1 1 55%;\n    padding: 24px 32px;\n    background-color: #ffffff;\n    line-height: 1.6;\n    display: flex;\n    flex-direction: column;\n    justify-content: center;\n  }\n\n  .bloque-estre\u00f1imiento .imagen {\n    flex: 1 1 45%;\n    overflow: hidden;\n  }\n\n  .bloque-estre\u00f1imiento .imagen img {\n    width: 100%;\n    height: 100%;\n    object-fit: cover;\n    display: block;\n  }\n\n  @media (max-width: 768px) {\n    .bloque-estre\u00f1imiento {\n      flex-direction: column;\n    }\n\n    .bloque-estre\u00f1imiento .imagen {\n      order: 1;\n    }\n\n    .bloque-estre\u00f1imiento .texto {\n      order: 2;\n    }\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"bloque-estre\u00f1imiento\">\n  <!-- Texto -->\n  <div class=\"texto\">\n    <h2><strong>Estre\u00f1imiento<\/strong><\/h2>\n    <p>El estre\u00f1imiento se define como el paso anormalmente retrasado o infrecuente de heces secas y duras, a menudo acompa\u00f1ada de dolor y esfuerzo al evacuar.<\/p>\n\n    <p>Algunas de las se\u00f1ales son:<\/p>\n    <ul>\n      <li>Flatulencia excesiva<\/li>\n      <li>Poco apetito<\/li>\n      <li>Estado de \u00e1nimo irritable<\/li>\n    <\/ul>\n\n    <p>Consejos pr\u00e1cticos que pueden ser \u00fatiles para reducir el estre\u00f1imiento:<\/p>\n    <ul>\n      <li>Mueve suavemente las piernas del beb\u00e9 en un movimiento de bicicleta o masajea cuidadosamente su est\u00f3mago para estimular los intestinos.<\/li>\n      <li>Si ya se le has introducido la alimentaci\u00f3n complementaria, aseg\u00farate de que beba suficiente agua.<\/li>\n      <li>Si consume leche de f\u00f3rmula, aseg\u00farate de prepararla exactamente como se indica en las instrucciones del paquete.<\/li>\n    <\/ul>\n  <\/div>\n\n  <!-- Imagen con enlace -->\n  <div class=\"imagen\">\n    <a href=\"https:\/\/www.almiclub.es\/descarga-ia-popometro-de-almiron\/\" target=\"_blank\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Fondo-degradado-enlaces-IA-POPOMETRO.jpg\" alt=\"Beb\u00e9 con estre\u00f1imiento\">\n    <\/a>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<style>\n  .pastilla-estrenimiento {\n    background-color: #ececec;\n    border-radius: 16px;\n    padding: 24px 32px;\n    box-shadow: 0 8px 20px rgba(0, 0, 0, 0.12); \/* sombra m\u00e1s profunda *\/\n    font-family: 'Segoe UI', sans-serif;\n    color: #001486;\n    max-width: 800px;\n    margin: 40px auto;\n    line-height: 1.6;\n    transition: box-shadow 0.3s ease;\n  }\n\n  .pastilla-estrenimiento:hover {\n    box-shadow: 0 12px 28px rgba(0, 0, 0, 0.18); \/* efecto al pasar el mouse *\/\n  }\n\n  .pastilla-estrenimiento h3 {\n    background-color: #f5d1a1;\n    padding: 12px 16px;\n    border-radius: 12px;\n    margin-top: 0;\n    font-size: 1.4em;\n    font-weight: bold;\n    color: #001486;\n    box-shadow: 0 4px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1);\n  }\n\n  .pastilla-estrenimiento ul {\n    list-style: none;\n    padding-left: 0;\n    margin-top: 16px;\n  }\n\n  .pastilla-estrenimiento ul li {\n    display: flex;\n    align-items: flex-start;\n    margin-bottom: 12px;\n  }\n\n  .pastilla-estrenimiento ul li img {\n    width: 24px;\n    height: 24px;\n    margin-right: 12px;\n    flex-shrink: 0;\n  }\n\n  .pastilla-estrenimiento ul li span {\n    flex-grow: 1;\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"pastilla-estrenimiento\">\n  <h3>Consejos Generales de Alimentaci\u00f3n para Estre\u00f1imiento<\/h3>\n\n  <p>Sabemos que el estre\u00f1imiento puede generar dudas y hacer que te preguntes si todo va bien. La alimentaci\u00f3n influye mucho en el bienestar digestivo de tu beb\u00e9, y por eso queremos compartir contigo algunos consejos sencillos que pueden ayudarte en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n  <ul>\n    <li>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Digest-1.png\" alt=\"Lactancia\">\n      <span>Se recomienda continuar con la lactancia materna siempre que sea posible.<\/span>\n    <\/li>\n    <li>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Digest-3.png\" alt=\"Fibra y l\u00edquidos\">\n      <span>Aporta alimentos ricos en fibra y l\u00edquidos para cubrir sus necesidades diarias.<\/span>\n    <\/li>\n    <li>\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Digest-5.png\" alt=\"F\u00f3rmula especial\">\n      <span>Si tu beb\u00e9 toma f\u00f3rmula, puede considerarse un enfoque nutricional con f\u00f3rmulas especiales. Consulta con tu pediatra antes de cambiarla.<\/span>\n    <\/li>\n  <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-h-6-font-size wp-block-paragraph\">Darnton-Hill I, Nishida C, James WP. A life course approach to diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Public Health Nutr. 2004 Feb;7(1A):101-21.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-h-6-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Aviso importante:<\/strong> La leche materna es la mejor opci\u00f3n para tu beb\u00e9 ya que proporciona m\u00faltiples beneficios a los beb\u00e9s y las madres. Es importante que durante el embarazo y la lactancia, mantengas una dieta sana y equilibrada. Combinar el pecho con otras f\u00f3rmulas l\u00e1cteas durante las primeras semanas del beb\u00e9 puede reducir tu producci\u00f3n de leche materna, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil la vuelta a una alimentaci\u00f3n basada \u00fanicamente en leche materna. Consulta siempre con tu m\u00e9dico y\/o matrona cualquier duda sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9. Si utilizas una leche de f\u00f3rmula, debes seguir las instrucciones del envase para una correcta preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull is-light expert-consultation\" style=\"min-height:450px;aspect-ratio:unset;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"848\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-17658\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.danone.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1.png\" style=\"object-position:63% 0%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"63% 0%\" srcset=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1.png 2560w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-300x99.png 300w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-1280x424.png 1280w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-768x254.png 768w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-1536x509.png 1536w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-2048x678.png 2048w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-150x50.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-10 has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(97,192,250) 42%,rgb(255,255,255) 71%)\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50);flex-basis:40%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:26px\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">\u00bfTienes consultas relacionadas con <\/mark><\/strong><br><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">la nutrici\u00f3n de tu beb\u00e9 durante las<\/mark><\/strong><br><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">primeras etapas de la vida?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-h-6-font-size wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">Consejo experto para asesorarte las 24 horas del d\u00eda, 365 d\u00edas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<span class=\"dashicons dashicons-phone\" style=\"color: #17479e;\"><\/span>\n\n\n\n<p class=\"has-h-6-font-size wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">Tel\u00e9fono<\/mark><\/strong><br><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">Ll\u00e1manos GRATIS 24hrs \/ 365 d\u00edas<\/mark><br><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"tel:+34900181797\">(+34) 900 181 797<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<span class=\"dashicons dashicons-email\" style=\"color: #17479e;\"><\/span>\n\n\n\n<p class=\"has-h-6-font-size wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\"><strong>Email<\/strong><br>Escribenos con tu dudas a<br><a href=\"mailto:almiclub@danone.com\">almiclub@danone.com<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"featured_media":13191,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","stage-category":[581],"stage-tag":[585,597],"tax-brand":[593],"cta":[],"interaction-goal":[],"data-level":[],"class_list":["post-13190","stage","type-stage","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","stage-category-0-6-meses","stage-tag-problemas-digestivos-y-alergias","stage-tag-salud","tax-brand-almiron"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9 - Almir\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/stage\/13190\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9 - Almir\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una buena nutrici\u00f3n es importante para un crecimiento y desarrollo normal de tu beb\u00e9. Recientes estudios sugieren que la nutrici\u00f3n que recibimos durante las primeras etapas de la vida puede tener un impacto en nuestra salud futura. Las decisiones tomadas sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9 durante sus primeros a\u00f1os pueden impactar en su salud [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Almir\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Danone-Espaa-100083223195835\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-30T07:20:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/danonino.danone.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/problemas-digestivos.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\\\/\",\"name\":\"Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9 - Almir\u00f3n\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/problemas-digestivos.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-05-31T20:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-30T07:20:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/problemas-digestivos.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/problemas-digestivos.jpeg\",\"width\":600,\"height\":300,\"caption\":\"Mother massaging and doing exercises her little baby\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Etapas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/ca\\\/etapas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/\",\"name\":\"Danone\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/#organization\",\"name\":\"Danone\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/danone_logo_2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.almiclub.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/danone_logo_2025.png\",\"width\":150,\"height\":150,\"caption\":\"Danone\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.danone.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/p\\\/Danone-Espaa-100083223195835\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/danone.es\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9 - Almir\u00f3n","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/stage\/13190","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9 - Almir\u00f3n","og_description":"Una buena nutrici\u00f3n es importante para un crecimiento y desarrollo normal de tu beb\u00e9. Recientes estudios sugieren que la nutrici\u00f3n que recibimos durante las primeras etapas de la vida puede tener un impacto en nuestra salud futura. Las decisiones tomadas sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9 durante sus primeros a\u00f1os pueden impactar en su salud [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/","og_site_name":"Almir\u00f3n","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/p\/Danone-Espaa-100083223195835\/","article_modified_time":"2025-07-30T07:20:09+00:00","og_image":[{"width":600,"height":300,"url":"https:\/\/danonino.danone.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/problemas-digestivos.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Temps estimat de lectura":"6 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/","url":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/","name":"Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9 - Almir\u00f3n","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.danone.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/problemas-digestivos.jpeg","datePublished":"2021-05-31T20:15:00+00:00","dateModified":"2025-07-30T07:20:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/problemas-digestivos.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/problemas-digestivos.jpeg","width":600,"height":300,"caption":"Mother massaging and doing exercises her little baby"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/consejos-para-los-colicos-y-estrenimiento-de-tu-bebe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.danone.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Etapas","item":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Consejos para los c\u00f3licos y estre\u00f1imiento de tu beb\u00e9"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.danone.es\/#website","url":"https:\/\/www.danone.es\/","name":"Danone","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.danone.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.danone.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.danone.es\/#organization","name":"Danone","url":"https:\/\/www.danone.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.danone.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/danone_logo_2025.png","contentUrl":"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/danone_logo_2025.png","width":150,"height":150,"caption":"Danone"},"image":{"@id":"https:\/\/www.danone.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/p\/Danone-Espaa-100083223195835\/","https:\/\/www.instagram.com\/danone.es\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/stage\/13190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/stage"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/stage"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"stage-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/stage-category?post=13190"},{"taxonomy":"stage-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/stage-tag?post=13190"},{"taxonomy":"tax-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tax-brand?post=13190"},{"taxonomy":"cta","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/cta?post=13190"},{"taxonomy":"interaction-goal","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/interaction-goal?post=13190"},{"taxonomy":"data-level","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/data-level?post=13190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}