{"id":13333,"date":"2021-05-31T16:33:00","date_gmt":"2021-05-31T14:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.danone.es\/?post_type=stage&#038;p=13333"},"modified":"2023-03-27T11:59:17","modified_gmt":"2023-03-27T09:59:17","slug":"como-influir-en-el-metabolismo-de-tu-hijo","status":"publish","type":"stage","link":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/como-influir-en-el-metabolismo-de-tu-hijo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo influir en el metabolismo de tu hijo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"yui_patched_v3_11_0_1_1472466315528_1905\">Una nutrici\u00f3n equilibrada durante los primeros a\u00f1os de vida ayuda a establecer un metabolismo eficiente. Obt\u00e9n informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo puede influir en el desarrollo de esta funci\u00f3n corporal esencial.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignfull is-stacked-on-mobile is-image-fill has-sun-background-color has-background\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\" style=\"background-image:url(https:\/\/www.danone.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL4713-1-1280x720.jpg);background-position:68% 65%\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.danone.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL4713-1-1280x720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13336 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL4713-1-1280x720.jpg 1280w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL4713-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL4713-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL4713-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL4713-1-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/MKL4713-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 nos dice la ciencia sobre el desarrollo del metabolismo?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"yui_patched_v3_11_0_1_1472466315528_1912\">Metabolismo es el nombre que se le otorga a las reacciones qu\u00edmicas producidas en el cuerpo que utilizan materia prima de los alimentos y bebidas y la convierten en pilares para las c\u00e9lulas y la energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los nutrientes importantes?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"yui_patched_v3_11_0_1_1456401894889_2009\">Durante las primeras etapas de la vida del beb\u00e9, desde la concepci\u00f3n y hasta la primera infancia, tu hijo necesita obtener los nutrientes adecuados en las proporciones correctas para ayudar a formar un metabolismo saludable. Estos nutrientes incluyen hierro, zinc, calcio, vitamina C, vitamina B12 y \u00e1cido f\u00f3lico, as\u00ed como una amplia gama de otros minerales y vitaminas esenciales.<br>La nutrici\u00f3n \u00f3ptima depende de la calidad de los nutrientes que se proporcionan. Consumir la proporci\u00f3n correcta de prote\u00ednas de buena calidad es tambi\u00e9n fundamental para desarrollar un metabolismo saludable. Las prote\u00ednas saludables incluyen carne magra de vaca, de pollo, y pescado. Adem\u00e1s de llevar una dieta con alto contenido de alimentos sanos, debe evitar los alimentos con excesiva cantidad de sal y az\u00facar y grasas no saludables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obt\u00e9n informaci\u00f3n sobre los nutrientes claves necesarios en cada etapa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfEn qu\u00e9 etapa son importantes los nutrientes?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"yui_patched_v3_11_0_1_1470154846545_1793\">Como mam\u00e1, puedes influir de manera positiva en el metabolismo actual y futuro de tu hijo al mantener un peso saludable y consumir una dieta equilibrada antes de la concepci\u00f3n, durante el embarazo y la lactancia materna, y al estimular a tu hijo a que coma una amplia variedad de alimentos saludables y nutritivos durante y despu\u00e9s de la alimentaci\u00f3n complementaria. La importancia de recibir distintos nutrientes var\u00eda seg\u00fan la etapa de desarrollo del hijo: por ejemplo, aunque el \u00e1cido f\u00f3lico es necesario en mayor cantidad durante la etapa previa a la concepci\u00f3n y el primer trimestre del embarazo, sigue siendo un nutriente importante para todas las etapas de la vida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los primeros a\u00f1os suponen un periodo de oportunidades<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"yui_patched_v3_11_0_1_1456401894889_2018\">Desde la concepci\u00f3n y durante el embarazo, la lactancia materna y la alimentaci\u00f3n complementaria, puedes ejercer un efecto positivo en el metabolismo de tu hijo.<br>El metabolismo de un ni\u00f1o funciona de forma diferente al de un adulto. Son m\u00e1s activos, pero su metabolismo tarda m\u00e1s en convertir los nutrientes de su dieta en sustancias \u00fatiles. Los ni\u00f1os se desarrollan muy r\u00e1pido. A medida que crecen, las proporciones de su cuerpo cambian y los \u00f3rganos tambi\u00e9n siguen desarroll\u00e1ndose. Su metabolismo debe adaptarse constantemente para poder sobrellevar esta transformaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La programaci\u00f3n del metabolismo de tu hijo comienza en el \u00fatero. Desde la concepci\u00f3n y hasta la primera infancia, puedes ayudar a sentar las bases del peso futuro de tu hijo. Las evidencias m\u00e1s recientes sugieren, por ejemplo, que si una mujer embarazada tiene sobrepeso, tu hijo es m\u00e1s propenso a tener sobrepeso tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde el comienzo del segundo trimestre del embarazo, sus necesidades energ\u00e9ticas y de determinados nutrientes comenzar\u00e1n a aumentar a medida que comience a desarrollarse el metabolismo del hijo. Esta necesidad de nutrici\u00f3n adicional continuar\u00e1 durante el per\u00edodo de lactancia. Y tambi\u00e9n lo que tu hijo ingiera una vez que comience con la alimentaci\u00f3n complementaria &nbsp;y durante los primeros a\u00f1os de vida tendr\u00e1 un efecto en el metabolismo actual y futuro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una nutrici\u00f3n constante y equilibrada durante los primeros a\u00f1os de vida puede ayudar a que tu hijo desarrolle un metabolismo eficiente y minimiza los riesgos de padecer problemas de peso en el futuro. Adem\u00e1s, ayuda a sentar las bases para una buena salud actual y futura de tu hijo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull is-light expert-consultation\" style=\"min-height:450px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-10 has-background-dim wp-block-cover__gradient-background has-background-gradient\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(97,192,250) 42%,rgb(255,255,255) 71%)\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"848\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-17658\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.danone.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1.png\" style=\"object-position:63% 0%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"63% 0%\" srcset=\"https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1.png 2560w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-300x99.png 300w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-1280x424.png 1280w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-768x254.png 768w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-1536x509.png 1536w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-2048x678.png 2048w, https:\/\/www.almiclub.es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/consulta-experta-1-150x50.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50);flex-basis:40%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:26px\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">\u00bfTienes consultas relacionadas con <\/mark><\/strong><br><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">la nutrici\u00f3n de tu beb\u00e9 durante las<\/mark><\/strong><br><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">primeras etapas de la vida?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-h-6-font-size wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">Consejo experto para asesorarte las 24 horas del d\u00eda, 365 d\u00edas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<span class=\"dashicons dashicons-phone\" style=\"color: #17479e;\"><\/span>\n\n\n\n<p class=\"has-h-6-font-size wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">Tel\u00e9fono<\/mark><\/strong><br><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\">Ll\u00e1manos GRATIS 24hrs \/ 365 d\u00edas<\/mark><br><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"tel:+34900181797\">(+34) 900 181 797<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<span class=\"dashicons dashicons-email\" style=\"color: #17479e;\"><\/span>\n\n\n\n<p class=\"has-h-6-font-size wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#17479e\" class=\"has-inline-color\"><strong>Email<\/strong><br>Escribenos con tu dudas a<br><a href=\"mailto:almiclub@danone.com\">almiclub@danone.com<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"featured_media":13334,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","stage-category":[581],"stage-tag":[603],"tax-brand":[593],"cta":[],"interaction-goal":[],"data-level":[],"class_list":["post-13333","stage","type-stage","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","stage-category-0-6-meses","stage-tag-embarazo-y-primeras-etapas-de-la-vida","tax-brand-almiron"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - 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