{"id":13531,"date":"2021-05-31T22:45:00","date_gmt":"2021-05-31T20:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.danone.es\/?post_type=stage&p=13531"},"modified":"2024-01-31T15:54:32","modified_gmt":"2024-01-31T15:54:32","slug":"embarazo-semana-2-la-ovulacion-generacion-de-condiciones-alimenticias-con-alto-contenido-de-nutrientes-para-la-concepcion","status":"publish","type":"stage","link":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/embarazo-semana-2-la-ovulacion-generacion-de-condiciones-alimenticias-con-alto-contenido-de-nutrientes-para-la-concepcion\/","title":{"rendered":"Embarazo semana 2: La ovulaci\u00f3n. Generaci\u00f3n de condiciones alimenticias con alto contenido de nutrientes para la concepci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

La semana 2 de embarazo <\/strong>es el per\u00edodo de ovulaci\u00f3n. Descubre de qu\u00e9 forma puedes influir en la salud futura de tu beb\u00e9 incluso en esta etapa previa al embarazo.<\/p>\n\n\n\n

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Semana 2: la ovulaci\u00f3n. Generaci\u00f3n de las condiciones \u00f3ptimas para el embarazo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El embarazo se calcula desde el primer d\u00eda de tu \u00faltimo periodo. Por ende, si bien esta semana se considera la semana 2 de embarazo,  se acaba de producir la concepci\u00f3n del beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

 Hacia finales de la semana 2<\/strong>, el organismo comienza a ovular. Aumentan los niveles de estr\u00f3geno y de la hormona luteinizante (LH), lo cual estimula la liberaci\u00f3n de un \u00f3vulo y ayuda a generar las condiciones adecuadas para que se produzca la concepci\u00f3n. Justo antes de la ovulaci\u00f3n, el estr\u00f3geno produce cambios en el moco cervical para que se torne delgado, transparente y el\u00e1stico, lo cual permite que los espermatozoides penetren en el \u00fatero y se trasladen hasta las trompas de Falopio donde quiz\u00e1s se produzca la fecundaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En esta segunda semana una dieta saludable puede ayudar a aumentar las reservas de nutrientes para favorecer el desarrollo de tu beb\u00e9<\/strong> desde las primeras etapas de su vida. Es recomendable tomar un suplemento de \u00e1cido f\u00f3lico<\/a> en este momento <\/strong>y asegurarse de comer alimentos que contengan folatos, la fuente alimenticia del \u00e1cido f\u00f3lico. Eso es as\u00ed porque los folatos contribuyen al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo Esta vitamina cumple una funci\u00f3n importante en la formaci\u00f3n del tubo neural que, finalmente, se desarrollar\u00e1 como el sistema nervioso del beb\u00e9. Algunas fuentes con alto contenido de esta vitamina incluyen las legumbres, las espinacas, los esp\u00e1rragos o el br\u00f3coli.<\/p>\n\n\n\n

Si todav\u00eda no est\u00e1s tomando ning\u00fan suplemento, \u00e9ste es un buen momento para comenzar. Preg\u00fantale a tu m\u00e9dico o farmac\u00e9utico qu\u00e9 opciones tienes y cu\u00e1les son las mejores para ti.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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El futuro de tu beb\u00e9 se est\u00e1 forjando<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Durante la fecundaci\u00f3n, todas las caracter\u00edsticas hereditarias de tu beb\u00e9, incluidos el color de ojos y cabello, el tono de la piel, la estatura y los aspectos de su apariencia, se encuentran contenidas dentro de una \u00fanica c\u00e9lula, llamada “cigoto”.<\/p>\n\n\n\n

 Esta c\u00e9lula contiene 46 cromosomas: 23 del padre y 23 de la madre. Estos cromosomas contienen toda la informaci\u00f3n necesaria para crear una persona \u00fanica que compartir\u00e1 las cualidades de ambos padres.<\/p>\n\n\n\n

Si bien en este momento se determinan las caracter\u00edsticas de por vida, algunos estudios recientes demuestran que hay muchos m\u00e1s factores. Los nuevos hallazgos cient\u00edficos confirman que los factores externos pueden generar cambios qu\u00edmicos en el ADN y que pueden programar la salud futura de tu beb\u00e9<\/a>.<\/strong> Entre estos factores se incluyen los nutrientes que el beb\u00e9 recibe durante el embarazo y la propia salud de la mam\u00e1 en el momento de la concepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Incluso en esta primera etapa de desarrollo de tu beb\u00e9, puedes ayudar a producir un impacto positivo en su salud futura, a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n y de tus h\u00e1bitos diarios. La ingesta de una dieta con alto contenido de nutrientes beneficiosos para el organismo, y necesarios en este periodo, y la adopci\u00f3n de un estilo de vida saludable representan el mejor comienzo del futuro de tu beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Conoce toda la informaci\u00f3n\u00a0relacionada\u00a0con la evoluci\u00f3n de\u00a0tu embarazo semana a semana<\/a>.<\/p>\n<\/div>

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\u00ab La leche materna es la mejor opci\u00f3n para tu beb\u00e9 ya que proporciona m\u00faltiples beneficios a los beb\u00e9s y las madres. Es importante que durante el embarazo y la lactancia, mantengas una dieta sana y equilibrada. Combinar el pecho con otras f\u00f3rmulas l\u00e1cteas durante las primeras semanas del beb\u00e9 puede reducir tu producci\u00f3n de leche materna, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil la vuelta a una alimentaci\u00f3n basada \u00fanicamente en leche materna. Consulta siempre con tu m\u00e9dico y\/o matrona cualquier duda sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9. Si utilizas una leche de f\u00f3rmula, debes seguir las instrucciones del envase para una correcta preparaci\u00f3n.\u00bb <\/p>\n\n\n\n

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\u00bfTienes consultas relacionadas con <\/mark><\/strong>
la nutrici\u00f3n de tu beb\u00e9 durante las<\/mark><\/strong>
primeras etapas de la vida?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Consejo experto para asesorarte las 24 horas del d\u00eda, 365 d\u00edas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

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Tel\u00e9fono<\/mark><\/strong>
Ll\u00e1manos GRATIS 24hrs \/ 365 d\u00edas<\/mark>
(+34) 900 181 797<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Email<\/strong>
Escribenos con tu dudas a
almiclub@danone.com<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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