{"id":13883,"date":"2021-05-31T22:45:00","date_gmt":"2021-05-31T20:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.danone.es\/?post_type=stage&p=13883"},"modified":"2023-03-27T11:58:15","modified_gmt":"2023-03-27T09:58:15","slug":"embarazo-semana-32-sientes-contracciones-leves-y-raras","status":"publish","type":"stage","link":"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/etapas\/embarazo-semana-32-sientes-contracciones-leves-y-raras\/","title":{"rendered":"Embarazo semana 32: \u00bfSientes contracciones leves y raras?"},"content":{"rendered":"\n

A las 32 semanas de embarazo<\/strong> el beb\u00e9 quiz\u00e1s se haya colocado cabeza hacia abajo, posici\u00f3n en la que se lo considera listo para el parto<\/a><\/strong>. Descubre qu\u00e9 debes esperar a medida que se acerca la fecha de parto.<\/p>\n\n\n\n

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Semana 32: c\u00f3mo aliviar los dolores<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s sientas que los m\u00fasculos del \u00fatero se tensan en ocasiones. Muchas mujeres sienten estas contracciones leves y falsas, llamadas “Braxton Hicks”, a medida que se acerca el parto, especialmente si ya tuvieron uno o m\u00e1s hijos. Tambi\u00e9n pueden producirse con m\u00e1s frecuencia si est\u00e1s deshidratada, as\u00ed que recuerda beber abundante cantidad de l\u00edquido durante el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Alivio del dolor de ci\u00e1tico<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El dolor de ci\u00e1tico es una queja frecuente durante esta \u00faltima etapa del embarazo<\/strong>. Generalmente se debe a que el beb\u00e9 se encuentra ubicado en un \u00e1ngulo inusual y provoca el bloqueo de un nervio. Es posible que sientas un dolor punzante en la zona baja de la espalda, en la parte posterior del muslo y en la parte posterior baja de la pierna hacia el pie. Prueba sent\u00e1ndote con las piernas cruzadas en el suelo o utiliza una pelota para hacer ejercicio, en lugar de una silla.<\/p>\n\n\n\n

Si sientes dolor al sentarte, utiliza una almohada a modo de apoyo de la zona baja de la espalda o simplemente recu\u00e9state de costado. Esto permite que fluya mejor la sangre, dado que la principal vena que conecta la parte inferior del cuerpo con el coraz\u00f3n se encuentra ubicada a la derecha de la columna vertebral. Al recostarte de costado en lugar de espalda, tu beb\u00e9 no presionar\u00e1 demasiado sobre \u00e9sta. Tambi\u00e9n puedes probar con una compresa fr\u00eda o caliente para aliviar el dolor de espalda y dormir con una almohada debajo de la barriga puede ayudarte a aliviar parte de la molestia.<\/p>\n\n\n\n

Obviamente, en esta etapa de embarazo debes evitar levantar objetos pesados o usar tacones altos<\/strong>. Si el dolor de ci\u00e1tica se vuelve demasiado intenso, habla con tu m\u00e9dico o matrona, quienes tal vez te sugieran que consultes a un fisioterapeuta.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Embarazo semana 32: el desarrollo de tu beb\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En esta etapa del embarazo tu beb\u00e9 mide aproximadamente 42 cm de largo <\/strong>y pesa alrededor de 1,6 kg. Tres de cada cuatro beb\u00e9s se colocan cabeza hacia abajo en esta fase, mientras que el otro cuarto lo hace despu\u00e9s. No te preocupes si tu beb\u00e9 todav\u00eda se encuentra colocado de nalgas. Generalmente es una posici\u00f3n temporal durante el tercer trimestre.<\/p>\n\n\n\n

Cuando tu beb\u00e9 est\u00e1 despierto, hace muchas cosas que har\u00eda un reci\u00e9n nacido. Se coge un pie y el cord\u00f3n umbilical, y se chupa el dedo pulgar. Ya pueden observarse las pesta\u00f1as, las cejas y el cabello de la cabeza del beb\u00e9. Tambi\u00e9n tiene ya muchas expresiones faciales. En este momento, probablemente te sientas intrigada por saber qu\u00e9 aspecto tendr\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

El beb\u00e9 crece r\u00e1pidamente y los nutrientes que recibe durante el embarazo y sus primeros tres a\u00f1os de vida, junto con los factores ambientales y de estilo de vida, pueden influir en su salud durante toda su vida. Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la Nutrici\u00f3n Temprana. <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Conoce toda la informaci\u00f3n\u00a0relacionada\u00a0con la evoluci\u00f3n de\u00a0tu embarazo semana a semana<\/a>.<\/u><\/strong><\/p>\n<\/div>

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Aviso importante: La leche materna es la mejor opci\u00f3n para tu beb\u00e9 ya que proporciona m\u00faltiples beneficios a los beb\u00e9s y las madres. Es importante que durante el embarazo y la lactancia, mantengas una dieta sana y equilibrada. Combinar el pecho con otras f\u00f3rmulas l\u00e1cteas durante las primeras semanas del beb\u00e9 puede reducir tu producci\u00f3n de leche materna, haciendo m\u00e1s dif\u00edcil la vuelta a una alimentaci\u00f3n basada \u00fanicamente en leche materna. Consulta siempre con tu m\u00e9dico y\/o matrona cualquier duda sobre la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9. Si utilizas una leche de f\u00f3rmula, debes seguir las instrucciones del envase para una correcta preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfTienes consultas relacionadas con <\/mark><\/strong>
la nutrici\u00f3n de tu beb\u00e9 durante las<\/mark><\/strong>
primeras etapas de la vida?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Consejo experto para asesorarte las 24 horas del d\u00eda, 365 d\u00edas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

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Tel\u00e9fono<\/mark><\/strong>
Ll\u00e1manos GRATIS 24hrs \/ 365 d\u00edas<\/mark>
(+34) 900 181 797<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Email<\/strong>
Escribenos con tu dudas a
almiclub@danone.com<\/a><\/mark><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"featured_media":13891,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","stage-category":[580],"stage-tag":[598,584],"tax-brand":[593],"cta":[],"interaction-goal":[],"data-level":[],"class_list":["post-13883","stage","type-stage","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","stage-category-embarazo","stage-tag-crecimiento-y-desarrollo","stage-tag-semanas-embarazo","tax-brand-almiron"],"yoast_head":"\nEmbarazo semana 32: \u00bfSientes contracciones leves y raras? - Almir\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.almiclub.es\/ca\/\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/stage\/13883\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Embarazo semana 32: \u00bfSientes contracciones leves y raras? - Almir\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A las 32 semanas de embarazo el beb\u00e9 quiz\u00e1s se haya colocado cabeza hacia abajo, posici\u00f3n en la que se lo considera listo para el parto. 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